GINNASTICA POSTURALE

ARCI BRA UNI-TRE APS 20-10-2026

La ginnastica posturale è una pratica adatta a tutte le età e a qualsiasi livello di preparazione fisica. Questo corso è progettato per migliorare la postura, alleviare tensioni muscolari e prevenire disturbi legati alla sedentarietà o a movimenti scorretti.

Durante il corso, grazie a esercizi mirati e tecniche di respirazione, potrai:
• Riequilibrare il tono muscolare.
• Aumentare la flessibilità e la mobilità articolare.
• Ridurre dolori e tensioni legati alla postura.
• Sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo.

INFORMAZIONI PRATICHE

Inizio corso Martedì 20 ottobre 2026 
Orario: dalle 17:00 alle 18:00
Sede Arci Bra Via Audisio 5, Bra (CN)
Docente Mario Carbonaro scopri di più sul sito web

Per info e iscrizioni info@arcibra.it