Corso: la salute del Pavimento Pelvico

ARCI BRA UNI-TRE APS 09-04-2026

Scopri come mantenere in salute il tuo pavimento pelvico.

Scopri come prenderti cura del tuo pavimento pelvico e migliorare il tuo stato di forma generale con il nostro corso in presenza! Un percorso pratico e informativo, ideale per chi desidera rafforzare e conoscere meglio questa importante area del corpo.

A chi è rivolto?
Il corso è adatto a tutti, con particolare attenzione a chi ha difficoltà legate al pavimento pelvico o desidera prevenirle.

Cosa ti aspetta?

• Esercizi specifici per rafforzare e rilassare il pavimento pelvico
• Tecniche di ginnastica dolce per migliorare postura e tono muscolare
• Consigli pratici per integrare gli esercizi nella vita quotidiana

Perché partecipare?

• Previeni e allevia disturbi legati al pavimento pelvico
• Migliora il controllo muscolare e il benessere generale
• Scopri come piccoli esercizi possono fare una grande differenza nella tua vita

Informazioni pratiche

• Inizio corso: GIOVEDI' 9 APRILE 2026
• Durata: 4 lezioni (9, 15, 23 e 30 aprile)
• Orario: giovedì dalle 17:00 alle 18:00
• Luogo: Arci Bra, via Audisio 5
• Docente: Mario Carbonaro
• Costo: 60€ + 10€ tessera Arci

Prenditi cura di te: il benessere inizia dal centro.

Per info e iscrizioni info@arcibra.it