Corso di Spine Flow
ARCI BRA UNI-TRE APS 19-02-2026
Spine Flow non è una ginnastica correttiva rigida, ma una pratica dolce, intelligente e accessibile, che rispetta i limiti individuali e valorizza la percezione corporea.
Attraverso esercizi mirati e progressivi, integrati con respirazione consapevole e movimenti fluidi, la pratica accompagna le persone a migliorare la relazione con il proprio corpo, sviluppando maggiore ascolto, stabilità e libertà di movimento
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